Nu när våren kommer borde alla få ledigt en månad för folkhälsans skull…

Morgon | februari 13, 2020 | Av

Foto: kwasny221

#verklighetsbaseratlivnu

Sensorisk hälsa

Morgon | januari 25, 2020 | Av

Foto: sakarin14

Det är lätt att missa allt livet har att bjuda på, som kan kännas berikande och väcka gamla minnen eller få oss att hissna av nya intryck eller stark livsglädje. Den sensoriska hälsan tänker inte många på, men att känna is mot huden, andas in morgonluften innan alla vaknat, doppa fötterna i en vattenpöl eller dra med handen längs en björkstam låter kroppen veta att naturen finns där fortfarande, alltid redo att skydda, nära och underhålla oss.

Välkommen, år 2020!

Morgon | januari 7, 2020 | Av

Foto: Anna Om

Vi önskar er alla en riktigt skön och grön jul!

Morgon | december 23, 2019 | Av

Foto: lagom

Äntligen vinter!

Morgon | december 2, 2019 | Av

Foto: jojjik

Dags för förtrollande vita landskap, krispiga fotsteg och klar, frisk luft i lungorna. Fram med skidor, tjocka vinterkängor, sköna vantar och kameran! Ladda före, under och efter med goda snacks, mysiga mellanmål, varmt chagaté eller seg-goda energibars med nötter och choklad. In och elda lite torr ved och känn hur härligt det är när vi kan gå in från ryskyla till mysvärme när vi vill.

Ett underbart liv till alla, får bli 1 december-önskningen i år – vi ses, och gärna med ett lite mer underbart liv fixat redan till nästa blogginlägg!

Vaken och uppmärksam?

Morgon | november 21, 2019 | Av

Mycket i livet kräver lite engagemang, lite nyfikenhet, lite vilja att observera och upptäcka mönster i livet, och göra aktiva val – att vara vaken på riktigt, och inte bara ramla ur sängen på morgonen 🙂

Fantastiska nordiska natur att vakna till

Morgon | november 4, 2019 | Av

Foto: kanachaifoto

Så länge det blir en timmas glimtande, hoppingivande, stärkande, uppmuntrande och inspirerande solljus på morgonen så spelar det ingen roll hur kallt, blött, dimmigt, åskigt eller snöigt det blir resten av dagen – för nordbor har nog fått lite mer uppskattning i kroppen av solen än många andra!

Godmorgon världen!

Morgon | oktober 11, 2019 | Av

Två armar sträcks rakt upp i luften av en person som ligger gömd under ett stort vitt täcke i en säng med träfärgad gavel, den ena handen visar segertecknet och den andra håller i en vit temugg.
Foto: floraldeco

Dags för ett hälsosamt alternativ till kaffet?

Morgon | september 25, 2019 | Av

Trött kvinna som lagt huvudet mot köksbänken med ansiktet nedåt medan hon häller kaffe bredvid sig mot en kopp, och kaffet träffar bänken istället.
Testa chagaté istället!
www.ravarubutiken.se

Foto: Lena Ivanova 2311

I den tysta morgontimman ligger möjligheterna framför oss

Morgon | september 15, 2019 | Av

En varmorange himmel med solen i centrum, på väg uppåt, med svarta silhuetter av grenar och kvistar i förgrunden.
Foto: R. Singh